Online-Kurse Ihrer sächsischen Volkshochschulen
Gesundheit, Ernährung
Überschrift
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Unser Rezept für Ihre Gesundheit: fundiertes Wissen, aktiv mit Bewegung, entspannte Auszeiten und gesunde Ernährung.
Mit unseren Online-Gesundheitskursen können Sie von zu Hause aus etwas für Ihre Gesundheit tun.
| Kurstitel | Termin | Entgelt | |
|---|---|---|---|
|
Pilates für alle - und jederzeit
(Onlinekurs)
Mo., 14.09.2020
18:00 Uhr
|
Mo., 14.09.2020 18:00 Uhr | 33,00 EUR | |
|
Yoga am Morgen - energetisch in den Tag (online)
Di., 06.10.2020
07:30 Uhr
|
Di., 06.10.2020 07:30 Uhr | 17,00 EUR | |
|
Achtsamkeit am frühen Morgen - Kleine Achtsamkeits- und Mitgefühlsübungen (online)
Mi., 07.10.2020
07:30 Uhr
|
Mi., 07.10.2020 07:30 Uhr | 17,00 EUR | |
|
AROHA® - Ausdauertraining im ¾ Takt - Bequem zu Hause bewegen (online)
Mi., 07.10.2020
20:00 Uhr
|
Mi., 07.10.2020 20:00 Uhr | 29,00 EUR | |
|
Atme dich gesund - mit Atemübungen entspannt in den Abend (online)
Di., 13.10.2020
19:00 Uhr
|
Di., 13.10.2020 19:00 Uhr | 25,00 EUR | |
|
Hatha Yoga - Mittelstufe - von sanft bis fordernd (online)
Do., 15.10.2020
20:00 Uhr
|
Do., 15.10.2020 20:00 Uhr | 33,00 EUR | |
|
Power Skiing @ home (online)
Di., 03.11.2020
17:30 Uhr
|
Di., 03.11.2020 17:30 Uhr | 43,20 EUR | |
|
Achtsamkeit als Lebenskunst in turbulenten Zeiten (online)
Eine Einführung in das MBSR-Programm nach Jon Kabat-Zinn
Di., 03.11.2020
18:30 Uhr
|
Di., 03.11.2020 18:30 Uhr | 76,00 EUR | |
|
Qigong - bequem zu Hause entspannen (online)
Mi., 04.11.2020
|
Mi., 04.11.2020 | 25,00 EUR | |
|
Darm in Balance - Wissenswertes zum Thema Darm & Ernährung (online)
Fr., 13.11.2020
18:00 Uhr
|
Fr., 13.11.2020 18:00 Uhr | 15,00 EUR | |
|
Gesund und Fit - Ganzkörperkräftigung in den eigenen vier Wänden (online)
Mo., 16.11.2020
18:00 Uhr
|
Mo., 16.11.2020 18:00 Uhr | 29,00 EUR | |
|
Yoga am Morgen - energetisch in den Tag (online)
Di., 17.11.2020
07:30 Uhr
|
Di., 17.11.2020 07:30 Uhr | 17,00 EUR | |
|
Step by Step - Yoga Asanas (online)
Di., 17.11.2020
08:15 Uhr
|
Di., 17.11.2020 08:15 Uhr | 17,00 EUR | |
|
Pilates - Bequem zu Hause bewegen (online)
Di., 17.11.2020
09:00 Uhr
|
Di., 17.11.2020 09:00 Uhr | 23,00 EUR | |
|
Progressive Muskelentspannung - bequem zu Hause entspannen (online)
Di., 24.11.2020
|
Di., 24.11.2020 | 33,00 EUR | |
|
Atme dich gesund - mit Atemübungen entspannt in den Abend (online)
Di., 24.11.2020
19:00 Uhr
|
Di., 24.11.2020 19:00 Uhr | 25,00 EUR | |
|
Autogenes Training - bequem zu Hause entspannen (online)
Mo., 07.12.2020
|
Mo., 07.12.2020 | 33,00 EUR | |
|
Überreizt, überfüllt, überspannt, überdeckt, überflüssig (online)
Fr., 11.12.2020
18:00 Uhr
|
Fr., 11.12.2020 18:00 Uhr | 15,00 EUR | |
|
Yoga am Morgen - energetisch in den Tag (online)
Di., 05.01.2021
07:30 Uhr
|
Di., 05.01.2021 07:30 Uhr | 17,00 EUR | |
|
Step by Step - Yoga Asanas (online)
Di., 05.01.2021
08:15 Uhr
|
Di., 05.01.2021 08:15 Uhr | 17,00 EUR |
